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　　青春熱九份民宿線編輯：
　　我來自北方。原來在老家上學的時候，同學、朋友無論東西有多少，都會一起分享。但現在來到南方上學，大一的時候宿舍有10個人，來自7個省份，我感覺有兩三個當地的舍友很自我，甚至是自私。一開始我覺得一個宿舍那麼多人，有兩三個這樣的也無所謂。但後來，他們的一些行為讓我越來化療飲食禁忌越惱火。
　　比如，我身化療飲食注意為宿舍長，每天早上、中午起床都會叫醒那些還在睡的同學。可是有一次我沒有醒來，他們起來就去上課了，根本不招呼我。還有，就是宿舍里分享東西。我一直習慣有東西大家一起吃，一個柚子10塊錢，我買回去就一人一塊給分了，可是第二天，一個當地的同學買了草莓，回去洗洗，就自己留著慢慢吃。
　　其實這些都是小事，但HI-Q褐藻糖膠是當你總在分享卻總是得不到回報的時候，那種感覺不言而喻。我現在有時也會買點東西自己吃，可是總感覺吃獨食心裡不舒服，我還是更願意分享，可是感覺就跟犯賤似的。我安慰自己，自私最終會害人害己，也不想給別人留下那樣的印象。可是目前這種情況，我真的不願意和他們分享什麼了。到底該怎麼做，我現在很困惑。
　　 insistent
　　insistent：
　　你好！認真讀完你的來信，我瞭解到你很願意分享，願意用自己的誠摯和熱情對待別人。但同宿舍的幾個當地同學並不是很領你這份情，也沒有相應地用分享的方式來對待你，他們“只顧自己”的做法無異於給你的熱情潑了冷水，讓你開始懷疑這種付出是不是值得。無論誰遇到這樣的境遇，都免不了會感到有點寒心和惱怒，洗碗機我很能理解你心裡的困惑。
　　樂於分享是一種很高尚的道德情操，既是素質的體現，更是人格的境界。但是，既然分享有如此美好的屬性，就意味著現實生活中不可能每個人都具備這種素質和境界，也不是每個人都有智慧理解分享的快樂並付諸行動。這是我們需要正確理解和接納的客觀事實。儘管你一直努力卻沒有得到積極的反饋，心裡也一定會覺得有點委屈，但是從你來信中的描述和最後的署名“insistent”中，我看到了你依然願意堅持分享的習慣，這是非常難能可貴的。
　　然而，我也註意到，你跟宿舍同學分享時有一個期待，就是希望其他人也用同樣的方式對待你。這個期待沒有被滿足讓你心裡產生了困惑，也就是說，你的分享是“有條件的”，而這樣的“條件”會讓接受你分享的人感受到壓力。
　　說到這裡，不妨換位思考一下，假設我們身邊有一個非常喜歡分享的同學，我們一定會對這個同學很有好感並願意跟他相處。但如果我們明顯感覺到，這個同學在分享的同時又很希望我們效仿他的行為，並且如果我們不這麼做他就很不高興，那我們心裡會是什麼感受呢？要知道，即便意識層面覺得分享是很好的行為，但如果是被“要求”，這個壓力也會讓我們感到焦慮，並且激發潛意識的防禦機制啟動，指導行為上的抗拒效仿。
　　事實上，人與人之間的相處和影響是非常微妙的。形象地說，我們每個人內心都有一個儲存心理能量的“杯子”，而心理能量就像杯中的水。如果我們的杯子里只有半杯水，卻還要勉強自己去跟別人分享，那必然會強烈地期待別人也分享給我們。因為如果得不到別人的分享，我們的內心就會不滿足。這樣一來，接受者可能會迫於各種壓力去做出分享的行為，但不一定心甘情願。
　　但是，如果心理能量很強大，自己的杯中之水充盈，又願意用努力去惠及旁人，並享受這個過程給內心帶來的快樂和滿足，我們就不會在意別人以怎樣的姿態對待自己了。如果對方積極回應並且投桃報李，我們會感到更加欣喜；但如果對方並沒有分享的覺悟，依然只顧自己的利益，我們也能心平氣和地認識到，也許只是對方的“水”不充裕而已，而不會因為感到吃了虧或者受了委屈去責怪對方。
　　寫到這裡，你一定已經明白該怎樣在照顧好自己心理能量的前提下，更游刃有餘地將分享進行下去了。祝你成功。　　（原標題：為什麼我樂於分享別人卻不領情）